ねこ と あたし
愛猫、イヴと虎之助の日常♪そして映画や本の感想をお届け。只今、Diet仲間募集!
04 | 2017/05 | 06
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【ダイエット】食べ過ぎ注意報

きゃー(o⊆o;)

今日も食べ過ぎ(x_x;)
ダイエットしてる自覚が薄れて来てます

<朝>野菜ジュース

<昼>キノコのリゾット・漬物・コンソメスープ

<夜>かぼちゃシチュー2杯・しおごまオニギリ(玄米)

<間食>パンケーキ
母が誕生日だったので食べちゃった(;-ω-)=3

明日はスノボ行くのでカロリー消費してきます(*´∀`)b
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【ダイエット】食べ過ぎた(*⊆*;)

最近は エクササイズもサボり気味です(ノД`)シクシク

しかも、今週胃が調子悪くて全然食べれないと思ったら良くなってきたらガンガン食べちゃって…

反省_| ̄|〇illlli

昨日は

間食↓↓
●ドンタコス
●プリン
●ジュース

<朝>無し
<昼>コロッケ・カップラーメン
<夜>煮込みうどん

炭水化物抜きダイエットのしてるはずなのに炭水化物だらけ∑( ̄⊂。 ̄;)

運動は、サイクリング20分程。

今日は↓↓
<朝・昼>野菜ジュース
<夕>焼きそば・おでん(大根、ハンペン・こんにゃく)

運動
半身浴・腹筋

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外食2連ちゃん∑(・д・)

〈1日目の外食〉
サワー2杯
お刺身(マグロ赤み、カツオかな)
ラーメンサラダ
コロッケ
豆腐

ラーメンサラダはかなりのボリュームで少ししか食べれなかった。
けど食べ過ぎかも(T_T)

<2/17>
[朝]野菜ジュース・牛乳

[昼]ナポリタン1/2
[間食]干しいも

[夜]サワー1杯・オレンジジュース
ふかふか玉子焼き・鮭・鶏の唐揚げ

何か胃の調子が悪い。あんま食欲沸かないお(;´⊇`)>
炭水化物取りすぎだわ~
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模様替えしてみましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪

久々に、テンプレ変えてみました

結構可愛くて気に入ってます

今日の食事はこんな感じでした

【朝】野菜ジューズ 
【昼】お蕎麦 
【夜】玄米お刺身野菜炒め
【間食】ハーブティー・和菓子・ロールケーキ

間食しすぎちゃいました。

職場で3時の休憩にお菓子出されるのでつい食べちゃうんですよね。

反省・・・

明日は、夜友達と食事に行くから危険だわ

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【ダイエット】怠・・・_| ̄|○ 

今日は、エクササイズサボっちゃった~
しかも、お昼もがっつり食べちゃったし・・・

反省・・・

今日は、半身浴しよう

夕飯はキノコ鍋にしよう

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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■カテゴリー■
今、このエクササイズが熱い!!さっちも挑戦中!


<お勧め・私も欲しいモノ>


■ドラマの原作本


さっち

Author:さっち
猫が大好き・本・DVD鑑賞・半身浴がすき
神奈川在住




<右>イヴ 9歳♀
クリスマスイブに我が家に来た事から「イヴ」と命名
基本的に、自己主張が強いかな。
優しいところもあって体調悪い時は片時も離れず一緒に居てくれます
<左>虎之助 6歳♀
こんな名前ですが女の子ププ(≧ε≦)
とても警戒心が強くて、お客が来ると姿を消してしまいますw
だけど、家族の前ではすごく甘えん坊でイタズラ好き。この姿を友達に見せれないのが残念;;

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